Beneficios de la Inteligencia Emocional

En este apartado comprobaremos cómo una buena inteligencia emocional puede ayudarnos a prevenir enfermedades y mejorar sustancialmente nuestro rendimiento y relaciones personales, tanto en el ámbito académico como en el profesional.

Para ello, analizaremos cómo impactan las emociones en nuestra salud (enfermedades cardiovasculares, cáncer, gripe, esperanza de vida) y en nuestro rendimiento (laboral y académico), basándonos en estudios e investigaciones de prestigiosas universidades y expertos de diferentes ámbitos (cardiólogos, oncólogos, psicólogos, etc.).

También conoceremos los resultados de diversos programas de inteligencia emocional realizados en los sectores de la salud, la empresa y la educación.

Para estudiar este apartado, lee los apuntes Beneficios de la Inteligencia Emocional.

En la sección + Información encontrarás bibliografía que te permitirá seguir investigando los beneficios de la inteligencia emocional en diferentes ámbitos.