Componentes de la autoestima

Para estudiar este apartado deberás leer los apuntes Componentes de la autoestima
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En este apartado descubrirás todos los factores que influyen en la formación de tu autoestima. Te daremos claves para:

- Mirar dentro de ti.

- Identificar pensamientos, autocríticas o conductas que pueden estar dañando tu autoestima.

- Combatir todo aquello que te daña.

- Potenciar pensamientos, formas de tratarte y conductas que te ayudan a cuidar tu autoestima.