A fondo (III)

Los seis pilares de la autoestima

Branden, N. (2011). Los seis pilares de la autoestima. Paidós Ibérica.
yo no valgo menos-olga castanyer-9788433021984 Este libro nos demuestra que casi todos los problemas psicológicos —desde la ansiedad y la depresión al autosabotaje en el trabajo o la escuela— pueden atribuirse a una baja autoestima, a la vez que nos enseña cómo aumentar progresivamente nuestra conciencia de nosotros mismos y nuestra efectividad personal. La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo al que nos enfrentamos en la actualidad, la felicidad personal y la supervivencia económica se basan, en gran medida, en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima.