No dejes de leer... (II)

Quiero aprender a conocerme

Cañizares, O. y Delgado, D. (2017). Quiero aprender a conocerme. Editorial Desclée de Brouwer.

Olga Cañizares y Domingo Delgado nos ofrecen una nueva forma para autoconocerse y dar el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales.

Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual.

Cada una de ellas te ofrecerá la posibilidad de descubrir aspectos de ti que hasta ahora solo funcionaban de forma automática, inconsciente. También hará aflorar recursos que, por alguna razón, habitan en ti secuestrados. Pero lo más interesante es que te invitará, con el apoyo de herramientas sencillas, a trabajar y desarrollar cada una de estas dimensiones.