Autoconocimiento

Para estudiar este apartado, es recomendable que leas los apuntes del tema.

En este apartado exploramos el autoconocimiento a través de las cinco dimensiones de la persona: mental, emocional, corporal, espiritual y social. Usaremos la pirámide neurológica desarrollada por Robert Dilts para conocer los niveles lógicos de pensamiento. También veremos una serie de claves para que desarrolles tu inteligencia emocional, así como dos herramientas para la más importante de ellas: la observación.

Este apartado es una de las piezas fundamentales de tu desarrollo como experto en inteligencia emocional.